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　　天津北方网讯：随着气温逐渐走低，流感等呼吸道传染病进入高发季节，天津市卫生健康委举办“季节与健康”（冬季）新闻发布会，邀请相关领域专家，指导市民科学应对季节变化，守护健康。市疾控中心专家特别提醒，预计今年的流感高峰期出现在11月下旬到12月上旬，接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效手段，建议老年人、儿童等重点人群及时接种。

　　天津市疾病预防控制中心传控所呼吸道传染病控制科主任、主任医师董晓春介绍，从目前的监测数据来看，与我国北方省份的趋势类似，本市已进入冬季呼吸道传染病的高发期。其中，本市上一年度流感高峰期有所延后，出现在12月中下旬，预计本年度的流感流行期将恢复到往年水平，流感高峰期有可能出现在11月下旬到12月上旬。目前监测到的流感病毒主要为甲型H3N2型，预计大概率将成为本次流感流行季前期的优势毒株。

　　目前，本市除肺结核、菌痢、其他感染性腹泻等常年报告构成占比较高的病种，呈明显季节性升高的主要为流感、新冠等呼吸道传染病，新冠病毒感染疫情目前呈下降趋势，预计11月将持续保持低流行状态。当前传播的病原体还呈现出多种病原体共同流行的特点，同时也存在多种病原体混合感染的情况。除流感病毒，呼吸道合胞病毒、鼻病毒等活动水平排名靠前。

　　怎么区别流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒引发的不同症状？董晓春表示，感染流感病毒主要表现为高烧、头痛、肌肉酸痛和显著的乏力感，严重者也会引起肺炎等并发症；呼吸道合胞病毒多见于低龄儿童，是婴幼儿急性下呼吸道感染（如毛细支气管炎）的主要病原；而鼻病毒通常引起普通感冒，症状相对较轻。

　　对此，董晓春表示，预防感染的核心原则就一条：构建一道坚固的“个人健康防线”。这道防线可以概括为三个层面，即增强自身免疫力、切断传播途径、保护重点人群，比如根据天气变化及时增减衣物；均衡营养，充足饮水；规律作息，保证睡眠；适度锻炼，增强体质；科学佩戴口罩，保持社交距离；勤洗手、常通风等。

　　专家还提醒，接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效手段，老年人、儿童、孕妇以及患有心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等基础性疾病的人群，是感染后易发展为重症的高风险人群，要给予额外保护，建议老年人、儿童等重点人群及时接种。同时，家人一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应居家休息，避免带病上班、上学，并及时就医。